intro img

Практический онлайн-марафон

Телесная осознанность. Пробуждение

Осознайте как ваше тело влияет на все сферы жизни и как создать жизнь мечты с помощью телесных практик по авторской методике Александры Толокониной за 4 недели совместной работы

Узнайте как ваши истинные желания проявляются через ваше тело

Получить доступ
intro portrait

Практический онлайн-марафон

Телесная осознанность. Пробуждение

Осознайте как ваше тело влияет на все сферы жизни и как создать жизнь мечты с помощью телесных практик по авторской методике Александры Толокониной за 4 недели совместной работы

intro

Узнайте как ваши истинные желания проявляются через ваше тело

Получить доступ
why-you img

Кому подходит марафон? Для кого он?

Практический курс подойдет вам, если вы:

  • 01

    желаете услышать сигналы вашего подсознания, которые передает вам ваше тело

  • 02

    хотите научиться идти своим уникальным путем, но не знает где искать подсказки какой путь именно его

  • 03

    постоянно прокручиваете одни и те же мысли и никак не можете вырваться из этого замкнутого круга и остановить мыслительную жвачку

  • 04

    нерешительны, часто сомневаетесь и долго не можете решиться на что-то

  • 05

    хотите перестать прокрастинировать и лениться

  • 06

    не можете отделить свои истинные желания от навязанных социумом

  • 07

    ставите цели, но не достигаете их

  • 08

    желаете научиться слышать ощущения в теле, чтобы ориентироваться на них для построения жизни своей мечты

Узнайте что такое телесная осознанность за 97 секунд

Программа марафона

Модуль 1

Как пробудить ресурс в теле
Тема 1 / Уровни информации в теле. Как наше тело влияет на мысли, эмоции, самочувствие.
Тема 2 / Связь тела и психики. Как найти точку баланса между головой и телом.
  • Научитесь практике телесной осознанности
  • Получите медитацию на очищение ума от негативных мыслей, которые забирают энергию.
Результат:
  • Поймете как работают телесные практики. Откроете новые возможности своего тела и разума.
  • Выключите "мыслительную жевачку" и будете больше наслаждаться жизнью в моменте.

Модуль 2

Тело и жизнь мечты
Тема 1 / Тело-ресурс, тело-инструмент.
Тема 2 / Как сформировать энергосберегающий образ жизни и находиться в ресурсе.
Результат:
  • Научитесь принимать правильные решения, прислушиваясь к сигналам тела с помощью телесных практик.
  • Осознаете свои биологические ритмы и сформируете комфортный образ жизни.

Модуль 3

Диагностика тела
Тема 1 / Как тело может улучшить сферы жизни: здоровье, отношения, деньги, самореализация.
Тема 2 / Что мешает достигать своих целей. Какие блоки мешают развитию потенциала в разных сферах.
  • Научитесь практике "да или нет".
  • Научитесь практике отключения ума , снятия блоков, развития интуитивного чувствования.
Результат:
  • Научитесь идти к целям с энергией и ресурсом, чтобы с легкостью реализовывать их.
  • Проработаете свой внутренний блок, который отвечает за выход из зоны комфорта.
  • Научитесь занимать активную жизненную позицию и действовать вместо избегания ответственности.

Модуль 4

Внутренняя опора
Тема 1 / Как справиться с ленью, прокрастинацией и реализовывать свои идеи и желания в жизнь.
Тема 2 / Как сформировать внутреннюю опору через тело.
  • Научитесь практике по выстраиванию и закрытию энергетического кокона
Результат:
  • Укрепите позвоночник и улучшите состояние всего организма.
  • Укрепите свой энергетический стержень, станете более стрессоустойчивым.

Стоимость

  • Модуль 1

    Позволь себе звучать
  • Модуль 2

    Прояви свою внутреннюю силу
  • Модуль 3

    Раскрой свою женственность и уверенность
  • Модуль 4

    Открой новый уровень энергии намерения
Доступ навсегда на платформе Геткурс
Все уроки в записи, смотрите, когда удобно
стоимость

9 900 руб.

Оплатить

Отзывы

author img
Автор марафона Александра Толоконина

Психолог, гипнолог, телесный терапевт, руководитель Центра семейной психологии.

  • Более 15 лет в консультировании по вопросам: личностного роста, телесной терапии, ресурсных состояний, психосоматики, семейных взаимоотношений.
  • Автор бестселлера "Пробуждение силы рода"
  • Более 20 лет в браке
  • Мама пятерых детей
Автор марафона Александра Толоконина

Психолог, гипнолог, телесный терапевт, руководитель Центра семейной психологии.

  • Более 15 лет в консультировании по вопросам: личностного роста, телесной терапии, ресурсных состояний, психосоматики, семейных взаимоотношений.
  • Автор бестселлера "Пробуждение силы рода"
  • Более 20 лет в браке
  • Мама пятерых детей
author_mobile

Появились вопросы?

questions line

Заполните форму обратной связи и получите ответ на свой вопрос

Как проходит обучение

1

Все уроки в записи, смотри когда удобно

2

Без отчетов по домашним заданиям

3

Все уроки доступны сразу после оплаты

4

Доступ навсегда

Способы оплаты онлайн-марафона

Оплатить практический курс можно удобным вам способом:

Банковские карты

visa visa

Другие способы

Выбрать тариф
answers answers

Частые вопросы

Могу ли я оплатить участие банковской картой?

Да. Если оплачиваете российской банковской картой, выберите для оплаты платежную систему Робокасса на странице заказа. Кроме банковских карт, вы можете выбрать “Другие способы оплаты” в Робокассе.

Какая продолжительность уроков?

Около 20-30 минут составляет средняя продолжительность теории и практики в одном уроке.

Сколько времени нужно будет уделять практикам?

В среднем 20-30 минут в день

На какой уровень физической подготовки рассчитаны практики в курсе?

Практики даны для любого уровня физической подготовки.

Сколько времени будет доступ к материалам курса?

Продолжительность доступа к курсу зависит от выбранного вами тарифа. Перейдите в раздел Стоимость, там указаны сроки доступа для каждого тарифа

Будут ли выдаваться сертификаты по окончании марафона?

Нет, сертификатов не будет.

Можно ли участвовать беременным?

Можно